Co zrobić gdy nie ma pieniędzy na jedzenie?

0
183
Co zrobić gdy nie ma pieniędzy na jedzenie?
Co zrobić gdy nie ma pieniędzy na jedzenie?

Gdy brakuje pieniędzy na jedzenie, można podjąć kilka działań mających na celu rozwiązanie tego problemu. Wprowadzając odpowiednie zmiany w stylu życia i sposobie planowania posiłków, można zminimalizować koszty żywności oraz wykorzystać dostępne źródła pomocy społecznej. Poniżej przedstawiamy kilka praktycznych rad dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji finansowej i potrzebujących wsparcia w zapewnieniu sobie codziennych posiłków.

Przepisów na tanie i sycące dania

Co zrobić gdy nie ma pieniędzy na jedzenie?

Niektórzy ludzie myślą, że brak gotówki oznacza konieczność głodzenia się. Jednakże istnieją sposoby, aby zapewnić sobie tanie i sycące posiłki nawet wtedy, gdy portfel jest pusty. W tym artykule przedstawimy kilka przepisów na takie dania.

1) Zupa jarzynowa

Zupa jarzynowa to świetny sposób na wykorzystanie reszek warzyw znajdujących się w lodówce lub spiżarni. Przesmaż pokrojone cebulę i czosnek przez chwilę a następnie dodaj do nich kawałki marchwi oraz selera naciowego (możesz użyć również innych dostępnych warzyw). Smaż wszystko razem jeszcze przez około 5 minut a następnie zalej całość bulionem drobiowym lub wołowym – możesz go przygotować samodzielnie korzystając ze skrzydełek kurczaka czy kości wołowych albo kupić już gotowy produkt w sklepie spożywczym. Gdy mieszanka będzie wrzeć dodań trochę pomidorowej i liście laurowe albo inne ulubione przyprawy smakowe jak bazylia czy oregano . Następne stopniowo dorzucaj kolejno posiekane: paprykę , cukinię,bób , kapustnica itp.(oczymaszmieniaszzapasywarzychna obiad), gotuj zupę przez około 20 minut. Dodaj pokrojoną w kostkę kartofel i ciesz się pysznym, tanim posiłkiem.

2) Jajecznica

Jajecznica to prosty sposób na szybki i tani obiad lub kolację. Wystarczy roztrzepać kilka jajek w misce, dodać szczyptę soli oraz pieprzu a następnie wrzucić je na patelnię z odrobiną oleju lub masła (możesz użyć również oliwy czy margaryny). Po chwili mieszania dodajeszzresztazapasyjakieserk,lubpomidory,czerwonacebulaiogórek,kawałkisalami itd., kontynuując smażenie do uzyskania odpowiedniej konsystencji – dla jednych najlepsza jest puszysta jajecznicaw innych bardziej krucha- pozwól sobie eksperymentować!. Podawana może być sama albo jako dodatek do kanapek czy sałatki ze świeżych warzyw.

3) Makaronowa zapiekanka

Makaronowe danie to popularna propozycja serwowana przez wiele restauracji ale możemy też przygotować własną makaronową zapiekankę korzystając z dostępnej u nas ilości składników.Warstwa penne , fusilli ,spaghetti polanego sosem pomidorowym,zmielonem miękiszem brokułu,pokruszonej fety,muszą tworzyć kolejno naczynia żaroodporne.Następnie na makaron kładziemy warstwę sera żółtego lub mozzarelli. Zapiekanki pieczemy w piekarniku przez około 20-25 minut aż ser się rozpuści i będzie złocisty.

Podsumowanie

Przygotowywanie posiłków samodzielnie to świetny sposób na oszczędność pieniędzy ale też umiejętności kulinarne.Często mamy zapasy jedzenia które uzupełnione o kilka dodatków tworzą pyszne dania,tak jak przedstawione wyżej.Zupa jarzynowa, jajecznica czy makaronowe potrawy są doskonałą propozycją dla osób szukających sposobu na tanie i sycące posiłki. Nie musimy rezygnować z dobrego smaku nawet jeśli nasze finanse są ograniczone – wystarczy tylko trochę pomysłu oraz chęci do gotowania!

Wezwanie do działania: W przypadku braku pieniędzy na jedzenie, należy skorzystać z pomocy organizacji charytatywnych. Zachęcamy do kontaktu ze specjalistami i korzystania z usług takich instytucji jak np. Caritas lub banki żywności. Więcej informacji znajdziesz na stronie https://www.kochamydzieci.pl/.

Link tag HTML: Kochamy Dzieci

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here